سایت ها نیز مانند سایر اطلاعات کامپیوتر برای نگهداری اطلاعاتشان، نیاز به مکان و فضا دارند که این کار را سرورهای سایت انجام میدهند اما شاید برایتان این سوال مطرح شده باشد که فرق بین هاست اشتراکی، سرورمجازی و سرور اختصاصی چیست؟ سرور های اختصاصی کامپیوترهایی با سرعت بالا و فضای دیسک بالا هستند که به شبکه اینترنت پر سرعت وصل هستند و اطلاعات وبسمتر ها در آنها نگهداری میشود به هر میزان که بازدید یک سایت بالا باشد و از تم های سنگین تری استفاده کرده باشد میزان استفاده از سی پی و رم سرور بالا می رود و نیاز به سرور اختصاصی محسوس تر میشود، اما در این میان سرورهای مجازی نیز وجود دارند که برای سایت های پربازدید که نمیخواهند هزینه زیادی صرف کنند و سرور اختصاصی بگیرند مناسب است،یک سرور اختصاصی با برنامه های مجازی ساز به چند سرور تقسیم میشود و به میزانی که توسط برنامه مجازی ساز تعریف میشود سی پی یو و رم اختصاصی تعلق میگیرد به این سرورها سرور مجازی یا VDS میگویند، در برخی مجازی سازها میزان استفاده از سی پی اشتراکی است ولی بقیه منابع اختصاصی است یعنی وقتی وبمستری مصرف کمتری دارد و همزمان وبمستر دیگر دارای بازدید بالاست از سی پی یو وبمستر دیگر استفاده میکند به اینگونه سرورهای نیز سرور مجازی یا VPS میگویند، هاست اشتراکی نیز استفاده همزمان چندین سایت شاید ده ها و حتی صد ها سایت از یک سرور مجازی و یا سرور اختصاصی است که معمولا سرعت و امنیت کمتری دارند و به سایت های بزرگ اصلا توصیه نمیشود چراکه با به خطر افتادن امنیت یکی از سایتها که از سرویس اشتراکی استفاده میکنند امنیت سایر سایت ها نیز میتواند با مخاطره مواجه شود.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
دندان یکی از بهترین و باارزش ترین نعمت هایی است که در اختیار انسان قرار داده شده است، طبیعت انسان به گونه ایست که وقتی نعمتی را دارد قدرش را نمیداند،دندان طبیعی طعم و لذت خاصی به غذاها میدهد و همچنین بر زیبایی چهره و جوان ماندن صورت بسیار تاثیر شگرفی دارد.چه خوب است که انسان قدر این نعمت بی بدیل را بداند و در حفظ آن کوشا باشد در زیر نکاتی برای محافظت از دندان هایتان آورده ایم امیدواریم مفید واقع شوند:
– بعد از هر بار غذا خوردن حتما لابلای دندان های خود نخ دندان بیندازید. تا تکه گوشت یا تکه سبزی یا هر غذای دیگری لای آنها مانده باشد رفع شود.
– هر روز آخر شب حتما یک وعده مسواک زدن را در برنامه خود داشته باشید. شب هنگام وقتی شما خوابید چه خوب است که دندان های شما نیز ضدعفونی شده و عاری از هر گونه میکروب باشد و به راحتی یک شب استراحت کند و آسیب های خود را ترمیم کند.
– به میزان کافی از مواد کلسیم دار همچون شیر و لبنیات و گوشت سفید استفاده کنید که باعث استحکام دندان ها میشود.
– از سیگار و قلیان و سایر دخانیات پرهیز کنید چراکه باعث زردی و پوسیدگی دندان ها میشود. همچنین تحقیقات نشان داده است که میزان کلسیم موجود در بدن افراد سیگاری کمتر از بقیه افراد است که این عامل نیز باعث ضعف داخلی و سست شدن لایه های دندان میشود.
– از مشروبات الکلی پرهیز کنید، که یکی از علل پوسیدگی دندان ها میباشد.
– در صورتیکه میتوانید از دهانشویه نیز برای ضدعفونی لثه ها و دندان های خود استفاده کنید.
– آجیل و اشیاء سخت را با دندان خود خرد نکنید.
– از مسواک زدن بیش از حد یا مسواک زدن با نمک و.. پرهیز کنید چراکه باعث ساییدگی سطح دندان ها میشوند.
توجه داشته باشید که علت اصلی پوسیدگی دندان ها، باقی ماندن مواد کربوهیدراتی بر روی آنهاست لذا سعی کنید همواره از نخ دندان،مسواک و دهانشویه استفاده کنید تا سلامتی دندان های خود را تا سال های زیادی تضمین کنید.
همچنین در ادامه بخوانید علل خارش لثه ها..
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
امروزه هندوانه به میوه ای پرطرفدار در بین ایرانی ها تبدیل شده است، میوه ای که حتی در مهمانیها نیز استفاده میشود و از طعم و لذت خاصی برخوردار هست، اکثر ایرانی ها و کشورهایی که به مراسم باستانی همچون شب یلدا معتقدند در اولین شب زمستان هندوانه میخرند و با افراد خانواده جمع شده و نوش جان میکنند. اما اینکه اینکه هندوانه از کجا آمده است؟ چه فوایدی دارد؟ و… ما در این مقاله به بیان آنها خواهیم پرداخت. هندوانه در ابتدا بیش از دوهزار سال پیش از کشور هندوستان وارد خاک ایران شد و از آن زمان بعنوان میوه پرطرفدار در بین ایرانی ها ممصرف میشود.هندوانه گونه های مختلفی دارد که در این میان هندوانه زرد و هندوانه قرمز از شهرت خاصی برخوردار هستند که خود اینها نیز انواع مختلفی دارند.هندوانه در کشور ایران در شهرهایی همچون شیراز،مشهد،کرمان و در شمال ایران در منطقه ارسباران کشت میشود، دانه های هندوانه پس از کاشت،همچون درختچه ای از دل خاک بیرون می آید و یک یا چند هندوانه در ساقه های خود دارد که ابتدا کوچک است و به مرور زمان با آبیاری زیاد به مرحله بلوغ و برداشت میرسد. هندوانه نارس دارای پوستی کلفت و سفت بوده و طعم نسبتا ترشی دارد، هندوانه ای که رسیده باشد دارای طعم بسیار شیرین و مقدار فراوانی آب دراد و زدن پشت انگشتان دست مثل یک ضرب یا یک طبل صدا میدهد و نشان از آبدار بودن و شیرین بودن آن است. هندوانه دارای خواص بیشماری می باشد که در زیر به برخی خواص آن اشاره میکنیم:
– هندوانه دارای مقادیر زیادی پتاسیم و سدیم هست که در پیشگیری از آسم و بیماری های سرطانی همچون سرطان پروستات نقش مهمی ایفا میکند.
– هندوانه منبعی غنی از ویتامین های آ و سی هست که جزو ویتامین ضروری برای بدن هستند و در جلوگیری از سرماخوردگی، شفافیت و زیبایی پوست، ترمیم زخم های بدن و.. نقش اساسی دارند.
– تحقیقات جدید نشان داده است هندوانه دارای آنتی اکسیدانی بنام لیکوپن است که از حمله قلبی و همچنین سرطان پروستات جلوگیری به عمل می آورد.
– مصرف هنداونه برای افراد ضعیف اندام توصیه میشود، چرا که باعث تقویت قوای عمومی بدن میشود.
– مصرف هندوانه برای افرادی که دارای خون غلیظی هستند توصیه میشود چراکه باعث رقیق تر شدن خون میشود.
– تحقیقات نشان داده است با مصرف هندوانه به دلیل وجود برخی رادیکال های آزاد، از نفوذ اشعه های مضر خورشیدی درون پوست جلوگیری میشود و باعث شفافیت و زیبایی پوست میگردد.
– هندوانه زرد برای افرادی که سنگ کلیه دارند در طب سنتی توصیه شده است و حتی برای پیشگری از سنگ کلیه مفید هست.
– بهترین زمان برای خوردن هندوانه یک یا دوساعت بعد از غذا و بین دو وعده غذایی هست.
– برخی پزشکها نگه داشتن هندوانه در دمای اتاق به جای نگهداری آن در یخچال را توصیه میکنند.
– خاصیت بی نظیر هندوانه در پیشگیری از سنگ کلیه و همچنین بهبود عملکرد کلیه ها غیر قابل چشم پوشی هست.
– هندوانه یک میوه مفید برای دریافت کالری مورد نیاز بدن هست.
– پوست هندوانه دارای مقدار قابل توجهی سیترولین هست که باعث گشاد شدن رگ ها و گردش بهتر خون در بدن میشود.
– برخی اسیدآمینه های مورد نیاز بدن همچون آرژنین و لایسین، که بدن خود نمیتواند آنها را به طور طبیعی تولید کند در دانه هندوانه وجود دارند.
– جهت دفع کرم ها از سیستم گوارشی بدن، مصرف دانه ی هندوانه بسیار مفید هست.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
شاید شما نیز باشنیدن واژه ی موسیر اولین چیزی که به ذهنتان میرسد، همان واژه ی سیر است یا اینکه چه تفاوتی با سیر دارد. اینکه در گذشته کمتر نام این گیاه را میشنیدم ولی امروزه به وفور یافت میشود و در ماست ها و سایر مواد غذایی اضافه میشود و طعم خوشایندی به انها میبخشد.ابتدا باید این مطلب را بدانید که موسیر نیز گیاهی است به مانند سیر، که ریشه ی آن یک پیازچه هست، این گیاه درای چهل گونه ی مختلف در جهان میباشد، که برخی از گونه های آن بعنوان گل تزئینی در باغچه نیز کاشت میشوند. همانطوری که سیر و پیاز نیز خاصیت ضد میکروبی و ضد انگلی دارند موسیر نیز از این قاعده مستثنا نیست و اولین و مهمترین خاصیت آن در دفع انگل ها و ضد عفونی کردن بدن هست. از دیگر فرآورده های گیاه موسیر بعنوان کاهنده ی قند خون در افراد دیابتی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.موسیر نقش مهمی در درمان التهاب زخم ها و جوش خوردن سریع انها دارد، برای التهاب کبد و طحال نیز مفید است، در کاهش سردردهای میگرنی نقش مهمی را ایفا میکند همچنین خاصیت تنظیم فشارخون و کاهش دهنده ی چربی خون را داراست.و اما چرا موسیر مصرف کنیم ؟ برای این سوال نکات زیر را بخوانید:
– موسیر منبعی غنی از ویتامین های آ و سی هست همچنین مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی همچون فسفر و منیزیم در آن مشاهده شده است که به سلامتی بدن شما کمک شایانی میکند.
– امروزه نقش فیبرها در هضم راحت غذا اجتناب ناپذیر است که موسیر دارای مقادیر زیادی فیبر میباشد. پس چنانچه مشکل هاضمه دارید پیشنهاد میکنیم کنار غذا از موسیر یا فرآورده های آن همچون ماست موسیر استفاده کنید.
– موسیر نقش بسیار مهمی در جلوگیری از سرطان های گوارشی دارد که ان نیز به دلیل وجود ماده ای بنام گوگرد در آن است.
– موسیر مقدار قابل توجهی ویتامین ب6 و ب9 دارد که این ویتامین ها برای سیستم عصبی بدن ضروری هستند و مصرف صد گرم موسیر میتواند ده درصد نیاز روزانه ی شما به این ویتامین ها را تامین کند.
– یکی از بدترین و خطرناکترین بیماری ها، بیماری چربی خون است که ناشی از رسوب چربی در رگ های بدن و گرفته شدن مجاری آنها و اختلالات بیشمار ناشی از این گرفتگی هاست. موسیر جزو خوراکی هاییست که ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد، که این ترکیبات از لخته شدن خون و گرفتگی داخل رگ ها جلوگیری میکند و کمک زیادی برای رقیق تر شدن خون میکند، گفتنی است که سیر و پیاز نیز فوایدی شبیه موسیر در جلوگیری از چربی خون دارند.
– موسیر نقش بازندارنده و پیشگیری کننده در بیماری های عفونی و میکروبی دارد.
– ترکیب موسیر با سیار خوراکی ها همچون ماست علاوه بر اینکه طعم خوشایندی به آن میبخشد و درکنار غذا، میتواند بعنوان سالاد مصرف شود؛ خواص بیشماری نیز به آن اضافه میکند، شما با مصرف موسیر در کنار غذا علاوه بر لذت بردن از طعم آن، در هضم سریع غذا نیز به سیستم گوارشتان کمک کرده اید.
– مصرف موسیر کنار لبنیات علاوه بر لذت بردن از طعم آن، کمک شایانی جهت استحکام استخوان ها به شما خواهد کرد.
– موسیر به بدن شما جهت دفع ادرار و در نتیجه دفع سموم بدن کمک میکند و تاثیر مثبتی بر افزایش دفع ادرار دارد.
– موسیر تاثیر مثبتی بر روی دستگاه اعصاب مرکزی بدن میگذارد.
– مصرف آن برای افرادی که فشار خون دارند همراه با ماست توصیه میشود.
– موسیر دارای مقدار قابل توجهی مواد معدنی، همچون کلسیم، آهن، روی میباشد که آن نیز به دلیل تغذیه از دل خاک میباشد، شما با مصرف این خوراکی گام بلندی در حفظ سلامت عمومی بدن خود برداشته اید.
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
در گذشته مردمان از گیاهان برای آرامش اعصاب و روان خود بهره می بردند که بسیار مفید و بدون عوارض جانبی میباشند در این مقاله به برخی گیاهان که چای یا دمنوش آنها بر آرامش و کاهش اضطراب تاثیر مثبت دارد اشاره کرده ایم:
چای زعفران: مقدار یک پنجم از یک گرم زعفران را در یک لیوان آب جوش بریزد و یا در قوری ریخته و بگذارید ده دقیقه دم بکشد و سپس میل کنید. چای زعفران بر آرامش و شادابی تاثیر زیادی دارد و خنده آور است.
چای گاوزبان: مقداری یک کف دست گل گاوزبان تازه یا خشکیده همراه با ساقه یا بدون آن را در قوری بریزید و بجوش آورید و سپس میل فرمایید. این گیاه در کاهش استرس بسیار موثر است.
بهارنارنج: مقدار کمی از آن را دم کرده و بصورت دمنوش گیاهی روزانه یک لیوان بنوشید.این گیاه بسیار خواب آور است و از آن بعنوان دیازپام طبیعی نیز یاد میشود.
سنبل الطیب: در درمان بیماری های عصبی بسیار مفید است و همچنین خواب آور است.
چای سبز: ترکیباتی در آن جهت آرامش اعصاب مشاهده شده است.
برگ به لیمو: طعم بسیار خوشی دارد میتوانید از آن به همراه چای یا بعنوان دمنوش استفاده کنید بسیار خواب آور است آرامش بخش است و در کاهش اضطراب کمک شایانی به شما خواهد کرد.
همچنین در ادامه این مطلب را بخوانید: برای داشتن خوابی راحت دمنوش گیاهی بهتر است یا قرص خواب آور؟
این مطلب را به اشتراک بگذارید
مطالب مرتبط
کلمات کلیدی:
